‘康之語’将您如何防禦骨刺：

No.1 采取正确的姿勢

采取正确姿勢人體骨骼的排列與其所承受的應力是一緻的，如長期采取不正确姿勢進行工(gōng)作(zuò)和(hé)學習，如過度低(dī)頭看(kàn)書、彎腰拾物等，使骨骼的受力長期不均，就容易産生新的骨質(骨刺)，這(zhè)也(yě)是頸椎病的發病機理(lǐ)之一。

No.2 适當的運動讓您遠離骨刺

适當的體育鍛煉預防骨質增生的有效方法之一是适當活動，特别是關節的正确運動，可以增加關節腔内的負壓，有利于關節液向關節軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退變，從(cóng)而減輕或預防骨刺的發生。

No.3 适當的補充鈣質

增加鈣質吸收随着年齡的增長，骨吸收大(dà)于骨形成，特别是50歲以上(shàng)的老(lǎo)年人，會(huì)逐漸發生骨質疏松和(hé)骨質增生。通過補鈣，增加鈣質的吸收，能(néng)達到(dào)既防骨質增生又防骨質疏松的目的。

No.4 适當的控制體重

适當控制體重控制體重可以減輕關節上(shàng)的過大(dà)壓力。如果關節附近發生骨折需手術，應盡量複位，防止後期的骨質增生和(hé)創傷性關節炎。

“單氏軟組織損傷修複手法技術”爲您的骨骼保駕護航

’康之語‘調理(lǐ)原理(lǐ)

“單氏軟組織損傷修複手法技術”調理(lǐ)，使用(yòng)刮痧闆，将骨刺通過外(wài)力作(zuò)用(yòng)，漸漸軟化，逐漸磨平，消除因骨質增生而産生的痛苦折磨。

’康之語‘調理(lǐ)好(hǎo)處

‘康之語’獨有的“單氏軟組織損傷手法修複技術”調理(lǐ)幾分鐘(zhōng)見效，數次即可達到(dào)痊愈，不複發不反彈。不打針不吃藥，不用(yòng)蠻力搬扭扯拉，安全無副作(zuò)用(yòng)。理(lǐ)論新穎，從(cóng)人體解剖學和(hé)生理(lǐ)病理(lǐ)學入手，讓您。

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