風(fēng)濕性關節炎屬變态反應性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多爲膝，踝、肩、肘，腕等大(dà)關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現(xiàn)紅(hóng)，腫、灼熱、劇(jù)痛，部分病人也(yě)有幾個關節同時(shí)發病。

不典型的病人僅有關節疼痛而無其他(tā)炎症表現(xiàn)，急性炎症一般于2-4周消退，不留後遺症，但(dàn)常反複發作(zuò)。若風(fēng)濕活動影響心髒，則可發生心肌炎，甚至遺留心髒瓣膜病變。

風(fēng)濕性關節炎的防護手段：

2 注意關節處的保護以免受寒、淋雨和(hé)受潮。

（1）關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等；不要貪涼受露暴飲冷飲；不要卧居濕地等。另外(wài)，勞動或運動後，不可趁身熱汗出未幹便入水(shuǐ)洗浴；有些(xiē)職業是工(gōng)作(zuò)在水(shuǐ)濕潮寒的環境中，如漁業、井業、露天作(zuò)業等，一定要注意使用(yòng)勞動保護用(yòng)品；墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和(hé)幹燥；勞動汗出，裏衣汗濕後應及時(shí)更換洗淨。

2 加強鍛煉，怎強體質

（2）凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能(néng)力強，很(hěn)少患病，其抗禦風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能(néng)力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能(néng)增強機體抗風(fēng)寒濕邪的能(néng)力。《内經》所謂“正氣存内，邪不可幹”，“邪之所湊，其氣必虛”，正是這(zhè)個道(dào)理(lǐ)。

2 注意病後的防禦，以免感染

（3）有些(xiē)類風(fēng)濕性關節炎是在患了(le)扁桃體炎、鼻窦炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認爲這(zhè)是人體對(duì)這(zhè)些(xiē)感染的病原體發生了(le)免疫反應而引起本病。所以，預防和(hé)控制體内感染病竈業适逢重要。

2 注意勞逸結合。飲食有節、起居有常、不忘作(zuò)勞是強身保健的主要方式。

（4）過渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上(shàng)，有些(xiē)類風(fēng)濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢複期，但(dàn)往往由于勞累而重新加重或複發。所以，要注意勞逸結合，活動與休息要适度。

2 保持正常的心理(lǐ)狀态。

（5）本病有很(hěn)大(dà)一部分是由于心理(lǐ)狀态異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發；而在患了(le)本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持心情舒暢對(duì)預防類風(fēng)濕性關節炎有重要意義。

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